Ficha del curso
II CERTIFICADO DE EXTENSIÓN UNIVERSITARIA EN MINDFULNESS: GESTIONAR EMOCIONES EFICAZMENTE A TRAVÉS DE LA ATENCIÓN PLENA (PROGRAMA PINEP) (81506574001-6)
NIVEL: Cursos de extensión universitaria (extinguidos)
CAMPO DE CONOCIMIENTO: Ciencias de la salud
Descripción:Con el Programa de Inteligencia Emocional Plena (PINEP) aprenderás una manera eficaz de gestionar tus emociones haciendo uso de la herramienta mindfulness.
Proponente: PERSONALIDAD, EVALUACIÓN Y TRATAMIENTO PSICOLÓGICO
Director: NATALIA SYLVIA RAMOS DÍAZ Teléfonos: 600820600 /
E-mail: mindfullness@uma.es; nsramos@uma.es
Nº plazas: 30
Precio: 500.00 €
Plazo de preinscripción: desde 16/04/2024 hasta 30/04/2024
Plazo de matrícula: desde 19/04/2024 hasta 30/04/2024
1º plazo: 500.00 € Fecha: hasta 30/04/2024
2º plazo: 0.00 € Fecha: hasta 30/04/2024
Permitido el pago por tarjeta bancaria.
Permitido el pago presencial.
Fecha de inicio de curso: 10/05/2024 Fecha de fin: 07/06/2024 NO VIGENTE
Lugar: Facultad de Psicología y campus virtual de la uma
Horario: 4 sesiones viernes de 16 a 21 horas (10, 17, 24 y 7 de junio); 3 sesiones sábados de 9 a 14 horas (18, 25 de mayo; 1 de junio)
Requisitos de acceso:
No existen requisitos de acceso especiales.
Criterio de selección: por riguroso orden de matriculación
Duracion y creditos ECTS
Docencia teórico-práctica en aula: 3.50 ECTS
Docencia On-line: 3.50 ECTS
Prácticas externas en empresas: 0.00 ECTS
Trabajo fin de titulo: 0.00 ECTS
Créditos europeos totales: 7.00 ECTS
Horas de clase presencial: 35.00
Horas de trabajo del estudiante: 175.00
Programa:
INTRODUCCIÓN
Mindfulness y emociones.
Introducción PINEP (Programa de Inteligencia Emocional Plena).
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Las emociones: qué son y para que sirven.
Funciones de las emociones.
De la distorsión a la madurez emocional.
Reducir la vulnerabilidad emocional.
Modelos de la Inteligencia Emocional.
LA ATENCIÓN PLENA (MINDFULNESS)
Introducción al concepto de mindfulness.
Mecanismos de actuación de la Atención Plena.
Prácticas de la Atención Plena.
Mindfulness y Compasión.
PINEP (PROGRAMA DE INTELIGENCIA EMOCIONAL PLENA)
Mindfulnes para el desarrollo de la Inteligencia Emocional.
Programa inteligencia emocional plena (PINEP).
Percepción y expresión emocional.
Comprensión y facilitación emocional.
Regulación emocional.
Sesiones de entrenamiento práctico del programa PINEP.
APLICACIONES DEL PROGRAMA PINEP
Mindfulness para la gestión de las emociones en el entorno laboral.
Mindfulness para la gestión de las emociones en el ámbito educativo.
Técnica de Acompañamiento Emocional Compasivo (TAEC).
Acompañamiento terapéutico para la gestión emocional consciente, manejo de emociones "difíciles". Ocio y gestión emocional.